Pierre Maleszka
Préparateur mental - Facilitateur en entreprise - Animateur Team Buidling
A propos de moi
Je m’appelle Pierre Maleszka et je suis un passionné de sport.
Pratiquant de course à pied durant 24 ans, j’ai traversé diverses joies, peines, victoires, défaites, côtoyant même le burn-out. Ces expériences m’ont donné l’envie d’aider les autres à vivre pleinement leur passion, en optimisant leur potentiel et en gérant au mieux les coups durs et l’après-carrière.
Mon parcours professionnel est riche et varié. J’ai travaillé dans le commerce sportif, la formation, et l’animation, me permettant d’acquérir une large palette de compétences. Attiré par le développement humain, j’ai décidé de me spécialiser en préparation mentale. Pour ce faire, j’ai suivi un Diplôme Universitaire à l’Université de Dijon, où j’ai découvert la puissance de la cohésion d’équipe. Cette révélation m’a conduit à devenir coach en entreprise et en club sportif, en intégrant la dimension Team Building.
En dehors de ma carrière professionnelle, je suis passionné par le VTT, le trail, le yoga et le théâtre. Ces activités m’ont enseigné la discipline, l’endurance, et l’importance de l’expression personnelle. Une autre de mes grandes passions est la permaculture, qui influence fortement mon approche du team building. La permaculture, avec ses principes de respect de la nature et de création d’écosystèmes durables, est un modèle parfait pour comprendre l’importance de chaque membre dans un groupe.
Mon approche
Et si la clé de la performance, qu’elle soit sportive, professionnelle ou personnelle, passait d’abord par un nouvel équilibre ?
Prendre soin de sa santé mentale, c’est sortir du pilotage automatique, apprendre à apprivoiser la pression et révéler son potentiel sans se perdre. Ce pas de côté, je l’ai vu transformer des sportifs sur le terrain, renforcer la cohésion des équipes en entreprise et redonner confiance à des étudiants en quête de sens.
Il ne s’agit pas de ralentir, mais d’avancer autrement — avec une énergie plus alignée, plus juste. Ensemble, on travaille sur la préparation mentale dans le sport, on bâtit une dynamique collective forte en entreprise, et surtout, on crée des espaces où chacun peut évoluer pleinement, sereinement.
Parfois, la nature devient une alliée précieuse : un potager où cultiver la patience et la résilience, un refuge pour la biodiversité qui redonne du sens à l’habitat, ou encore l’observation simple d’un écosystème qui trouve toujours son équilibre, à l’image de notre mental. Ces gestes manuels et concrets enseignent à retrouver son ancrage, à se reconnecter à l’essentiel pour revenir plus fort, plus inspiré.
Parce qu’au fond, performer, c’est surtout s’épanouir en restant fidèle à ce que l’on est.
Mes certifications
Diplôme Universitaire – Coaching et Performance Mentale
Université de Bourgogne – 2023/2024
Animateur – Fresque de la Biodiversité
Août 2024
Certification en Permaculture
Mars 2025